Velká Bíteš

19. 10. Výživou nejen ke zdraví

Tereza KukolMěstská knihovna Velká Bíteš vás srdečně zve na přednášku Terezy Kukol, ve čtvrtek, 19. října v 17 hodin.
Na této besedě se dozvíte jak začít správně chápat jídlo, jak se postavit k dietámu a vědomíte si, jak je důležité správně vnímat svoje tělo. Dozvíte se, jak souvisí stres s našimi stravovacími návyky, proč máme pořád hlad, proč máme chuť na sladké a proč i když nejíme, tak nehubneme.

A také co jíst a pít, abychom se ve svém těle cítili dobře a spokojeně. Ukážeme si jak si vytvořit svůj jídelníček, ukážeme si, jak vlastně veliké mají být porce toho co jíme. Na této besedě také budete mít možnost si za symbolický příspěvěk nechat bio-impedančním přístrojem změřit poměr tuků, svalů a vody v těle a na základě tohoto měření budete vědět, co do svého jídelníčku zařadit ve větší míře a čeho naopak ubrat.

Module services

Kalendář akcí

Anketa

Rád bych v knihovně navštěvoval, zajímají mě tato témata

Cestopisné besedy - 14.3%
Přednášky o historii - 19%
Seberozvoj, motivační přednášky - 0%
Zdraví a životní styl - 28.6%
Partnerské vztahy, výchova dětí - 0%
Tvořivé dílny - 4.8%
Podvečery s deskovými hrami - 4.8%
Kytarovky a muzicírování - 9.5%
Autorská čtení, setkání se spisovateli - 19%

Celkový počet hlasů: 21
Hlasovaní bylo ukončeno 30. 6. 2017

Zasílání novinek z knihovny

Jako registrovaný čtenář máte přístup k informacím z naší knihovny. Novinky Vám budeme zasílat přímo na Váš e-mail :)

Partněři

Partneři webu

Kraj Vysočina Velká Bíteš Portál veřejné správy České republiky
Nahoru